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高血糖,空腹血糖13.4,高血压

发布时间:2021-07-08 12:26   来源:网络整理    作者:admin

高血压患者主要是要控制盐的摄入、增加钾的摄入。
高血压患者应当注意食盐的摄入量,中国是一个食盐摄入量大国,高血压患者绝大部分与高钠摄入有关,钠包括炒菜中食盐、酱油、味精等调料。尽量少食腌制食品,包括干果类,以及含盐量高的炒货。高血压患者还需进食一些高钾食物,包括蔬菜、水果、肉类等,有实验证明,这些食物在一定程度上可以降低血压。
建议:高血压患者还需要注意摄入食物的热量,若摄入热量过高会增加血压,同时还会对心脑血管造成风险。

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